Talvel rattaga sõitma

23.01.2012

 

Spordiklubi Velo kutsub rattureid nautima rattasõitu ka südatalvel. BMX kross on väga efektiivne vahend kehaliste võimete arendamiseks, olenemata vanuseklassist. Meie sisehallis treenivad 5-aastaste poiste kõrval ka seenioride klassi ratturid. Edusammud nende rattavalitsemises ja keha liikuvuses on silmnähtavad ja enam ei kahtle keegi selle treeningu efektiivsuses. Mitmed ratturid on sisehalli treeningud lülitanud oma talvisesse treeningprogrammi. BMX krossi treening  haakub nii maantee-, krossi-, kui trekisõiduga. Kuna selle spordialaga alustatakse juba varases nooruses (alates 4-ndast eluaastast), on hiljem alusatnutel BMX krossi sõidus tipptasemel raske läbi lüüa. Samas annab see hea ettevalmistuse tegelemaks  muudel rattaaladel. Selle alaga on alustanud oma ratturikarjääri paljud tippratturid nii maanteel (nt. Mark Cavendish), kui krossisõidus. Osavus rattasõidus arendataksegi välja varases nooruses ja võite ainult ette kujutada, milline on noore ratturi sõidutehnika, kes on rattatreeningutega alustanud juba 5-aastaselt. Samas pole hilja lülituda BMX krossi treeningutele kellelgi.

 

Tagasi nimekirja